Andebolista Francisco Costa

Nascido a 16 de fevereiro de 2005, Francisco Costa é um jogador de andebol português, atualmente com vinte anos de idade, conhecido como «Kiko», que atua como lateral direito.

Filho do treinador Ricardo Costa e irmão do também jogador Martim Costa, a carreira de Francisco Costa começou no Colégio Internato dos Carvalhos, passando depois por clubes como FC Gaia e FC Porto, antes de chegar ao Sporting CP, onde se destacou rapidamente.

Este jovem atleta natural de Vila Nova de Gaia foi distinguido com o Prémio Stromp de Revelação em 2022, foi nomeado para Melhor Jovem Jogador do Mundo pela Federação de Andebol de Portugal em 2022 e foi o quarto colocado com a seleção de Portugal no Mundial 2025.

Curiosidades... Porque são verdes alguns oceanos e outros azuis?

Oceanos azuis. Oceanos verdes. A água que bebemos é límpida e incolor. Mas afinal o que é a cor da água? A resposta é surpreendente: a água pura é azul. Mas como há tão pouca água no copo por onde bebemos, a cor é demasiado ténue para nos apercebemos dela. Se enchermos um grande invólucro de vidro limpo com a mesma água, veremos que a sua tonalidade é verdadeiramente azul. A cor depende do modo como as moléculas de água absorvem e refletem a luz.

A luz branca como a do sol é constituída pelo conjunto de cores do arco-íris, chamado espectro. As moléculas de água absorvem grande parte da banda do vermelho e verde do espetro que as atravessa. A parte azul é refletida, por isso vemos o azul. 

Mas nem toda a água é da mesma cor. Algures no meio dos oceanos a água é azul escura, quase púrpura. Porquê a diferença? Porque perto da costa, a agua do oceano está cheia de pequenas plantas  e de pedacitos de material orgânico que são varridos  da terra. Tal como as plantas verdes terrestres, estas plantinhas contem um químico chamado clorofila, que absorve quase toda a luz vermelha e azul  e reflete quase toda a luz verde. Por isso a água do oceano perto da costa é verde.

Vistas do espaço as cores do oceano, tal como as cores da terra, mostram – nos onde se concentra a vida. As águas verdes são como as florestas tropicais cheias de vida. As águas azuis, com escassa vida , são como os desertos continentais, vazios e brancos. O modo como a água e os materiais absorvem a luz, também muda sobre a água. Quanto mais profundo a luz mergulha, mais água tem de atravessar até alcançar o fundo, ficando mais azul e escura.

Concurso «Curiosidades»

A Biblioteca Escolar inicia hoje o concurso «Curiosidades» que versa sobre temas científicos. O primeiro desafio intitula-se «Porque são verdes alguns oceanos e outros azuis?».

O aluno que responder corretamente a cada uma pergunta recebe 10 pontos por questão. No final do ano letivo será identificado o vencedor.

5 Estratégias para usar a IA sem empobrecer a experiência cognitiva

Sugestão de receitas saudáveis: Bolachas de Banana e Aveia

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação que se assinala no dia 16 de outubro, a Biblioteca Escolar associa-se à comemoração desta data com a sugestão de receitas saudáveis que poderão ser incluídas num lanche escolar saudável. Estas receitas constam do Guia para Lanches Escolares Saudáveis, elaborado pela Direção-Geral de Saúde e disponibilizado pela Direção-Geral de Educação em https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Noticias_documentos/guialanchesescolares.pdf 

Sugestão de receitas saudáveis: Sandes com Pasta de Grão e Hortícolas

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação que se assinala no dia 16 de outubro, a Biblioteca Escolar associa-se à comemoração desta data com a sugestão de receitas saudáveis que poderão ser incluídas num lanche escolar saudável. Estas receitas constam do Guia para Lanches Escolares Saudáveis, elaborado pela Direção-Geral de Saúde e disponibilizado pela Direção-Geral de Educação em https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Noticias_documentos/guialanchesescolares.pdf 

Sugestão de receitas saudáveis: Muffin de Requeijão e Espinafres

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação que se assinala no dia 16 de outubro, a Biblioteca Escolar associa-se à comemoração desta data com a sugestão de receitas saudáveis que poderão ser incluídas num lanche escolar saudável. Estas receitas constam do Guia para Lanches Escolares Saudáveis, elaborado pela Direção-Geral de Saúde e disponibilizado pela Direção-Geral de Educação em https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Noticias_documentos/guialanchesescolares.pdf 

Sugestão de receitas saudáveis: Panquecas de Pêra

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação que se assinala no dia 16 de outubro, a Biblioteca Escolar associa-se à comemoração desta data com a sugestão de receitas saudáveis que poderão ser incluídas num lanche escolar saudável. Estas receitas constam do Guia para Lanches Escolares Saudáveis, elaborado pela Direção-Geral de Saúde e disponibilizado pela Direção-Geral de Educação em https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Noticias_documentos/guialanchesescolares.pdf 

Sugestão de receitas saudáveis: Barritas

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação que se assinala no dia 16 de outubro, a Biblioteca Escolar associa-se à comemoração desta data com a sugestão de receitas saudáveis que poderão ser incluídas num lanche escolar saudável. Estas receitas constam do Guia para Lanches Escolares Saudáveis, elaborado pela Direção-Geral de Saúde e disponibilizado pela Direção-Geral de Educação em https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Noticias_documentos/guialanchesescolares.pdf 

Histórias sobre alimentação - III

No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, a aluna Matilde G. elaborou no Clube de Leitura a seguinte história: 

A Celeste e os Doces

Há muitos e muitos anos uma rapariga, cujo nome era Celeste do Carmo, gostava muito de gomas e chupas. Estava sempre a pedir aos pais e eles faziam-lhe as vontades todas. Certo dia, ao jantar, ela

disse que queria comer uma pizza doce com nutella, mas os pais dela pela primeira vez contradisseram-na dizendo:

- Querida filha, come um brócolo em vez de uma pizza dessas com nutella!

- Não, mãe! Isso é uma porcaria, se comer uma coisa dessas, vomito. Que nojo.- disse ela enraivecida.

Os pais dela não tinham gostado daquela atitude, só que não queriam obrigá-la a comer. Então, compraram-na.

Dias depois, a Celeste começou a ter tonturas e vômitos. Mal sentiu isto, foi dizer à mãe e esta levou-a com urgência para o hospital. Ela ficou internada, pois, com tantos doces que comeu, ficou com diabetes. 

Quando saiu do hospital, ela disse à mãe:

- Mãe, ainda posso comer aqueles brócolos?

Ela disse isto depois de ver tanta gente com o mesmo problema que ela.

- Claro que sim, filha - respondeu-lhe a mãe - Mas o que te fez mudar de ideias, meu amor?

Ela disse o que era, pois não queria ir para aquele lugar novamente, sendo que não gostava de estar lá.

A partir desse dia ela começou a controlar a sua alimentação, para não voltar ao hospital novamente.

Histórias sobre alimentação - II

No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, a aluna Maria R. elaborou no Clube de Leitura a seguinte história: 

O dia na casa da avó 

Um certo menino, chamado Nobody Owens que tem 12 anos, vive numa aldeia pequena chamada Berlim e os seus pais e o irmão mais novo foram fazer uma viagem. Vão ficar lá três semanas e Nobody vai ficar com a sua avó materna Otília.

- Olá avó, está tudo bem contigo?

- Está meu querido, está tudo bem. E contigo?

- Estou bem, obrigado por perguntares avó .- disse Nobody.

- Importas-te de ir à mercearia comprar algumas coisas, aqui está a lista. - disse a avó

               LISTA DE COMPRAS 

               - Arroz basmati

               - Três garrafões de água de nascente

               - Um pacote de açúcar 

               - Um pacote pequeno de sal fino 

               - Um pacote de farinha de trigo 

               - Um quilo de sardinha 

               - Um carapau

               - Dois quilos de batatas normais

               - Dois quilos de brócolos 

               - Dois quilos de batata rocha

               - Dois quilos de batata doce 

                     Mais ou menos 25€

  - Ok, avó - disse o rapaz saindo de casa sem ler a lista.

Quanto chegou a mercearia foi logo procurar o arroz basmati. Ao lado estava a massa e então pensou um pouco e optou por levar a massa. Em vez de levar três garrafões de água levou quatro pacotes de sumo (dois de pêssego, um de pêra e um de laranja ). Levou dois pacotes de açúcar em vez de um, comprou um pacote grande de sal grosso em vez de um pacote pequeno de sal fino e um pacote de farinha para bolos em vez de farinha de trigo. Dois quilos de frango em vez de um quilo de sardinhas e esqueceu-se de comprar o carapau. Em vez de comprar batata normal comprou dois pacotes de batata frita. Não comprou mais nada, porque não gostava. E isto tudo deu exatamente 40€.

Quando chegou a casa foi mostrar as compras à avó.

- Eu não pedi nada disso! - disse a avó um pouco zangada.          

        - Vais lá de novo, devolves e compras tudo certinho

Lá foi ele devolver a comida e voltou a comprar, desta vez o que estava na lista.

- Muito obrigado, meu neto.

- Eu não gosto.

- Já provaste?

- Não!

- Então se não provaste, não digas que não gostas

- Vai já brincar que eu vou fazer o jantar. - disse a avó começando a lavar as batatas doces.

Quando terminou de preparar o jantar, a senhora foi chamar o neto:

- Anda comer, Nobody.

- Vou já. - disse. 

        Sentou-se à mesa e comeu tudo, não ficou nada no prato, só as peles das batatas doces e rochas.

- Avó, tinhas razão. Esta comida é excelente e deliciosa ! - disse por fim com uma risota.

- E amanhã comemos o quê ? Ah e já agora podes dar-me mais comida?

- Estamos no jantar e já estás a pensar no próximo almoço?

- Eu só sei que no pequeno almoço vamos comer papas de aveia, podes ser tu a escolher o almoço, desde que não seja batatas fritas, etc. Provoca-me dor de barriga.

- Ok, acho que pode ser salada russa.

-Tá bom, vai te já deitar para provar logo as minhas papas de aveia.

No dia seguinte, Nobody foi perguntar à avó pelas papas de aveia.

- Bom dia, estás ansioso por prová-las, estão na cozinha. 

        O rapaz foi logo comê-las. Quando acabou, foi falar com a idosa:

- Estava ótima a comida. Daqui em diante vou comer bem e melhor, porque esta comida é mais saborosa do que a que comia em casa (hambúrguer, batata frita, etc.)

Quando os pais voltaram Nobody explicou-lhes tudo o que tinha aprendido na casa da avó.

Histórias sobre alimentação - I

No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, a aluna Lya C. elaborou no Clube de Leitura a seguinte história:

Naquela madrugada de sábado, Luísa deixou a mãe dormir e foi direto para a cozinha. Já tinha feito uma lista de todas as guloseimas que ia apanhar:

          Uma garrafa de Coca-Cola

          Um pacote de batata Lay’s

          5 barras de chocolate

          5 pacotes de bolacha

          3 pacotes de gomas

          Um pote de gelado de bolacha

Mas, na verdade, ela tinha um plano. Passou o dia todo dentro do quarto e não fez nada. Ela levava em conta o conselho do pai:

— O fim de semana foi feito para descansar!

Mas, lá no fundo, Luísa sabia que não era desse tipo de descanso que o pai se referia. Fingiu que não sabia.

Luísa sabia que a mãe tinha passado o dia todo a trabalhar e que à noite estaria muito cansada. Por isso, adormeceu como um anjo. Então Luísa abriu a Netflix e começou a maratonar séries, totalmente despreocupada, pois a mãe iria trabalhar no dia seguinte.

Assim, não conseguiria ver a bagunça das embalagens no chão. Além disso, Luísa podia acordar à hora que quisesse, pois estava sozinha em casa.

Mas, no meio da madrugada, ela começou a suar frio e a gemer baixo. A mãe ouviu os gemidos e correu para ver o que se passava. E o que ela viu? Adivinhem!

Encontrou uma grande bagunça no quarto. Pôs a mão na testa da filha e percebeu que ela estava muito quente. Seria febre?

— Olha, tu estás a ferver de febre! — falou a mãe com grande admiração e surpresa.

Levaram Luísa para o hospital e... adivinhem de novo? Está bem, eu digo: ela tinha ficado muito doente e ainda ficou de castigo. Quem diria que comer tantos doces podia fazer mal?

— Olha, filha, eu sei que gostas de comer doces, mas a mãe não te deixa não porque quer ser má. É para te proteger — disse a mãe de Luísa.

— Proteger de quê? — perguntou Luísa.

— Quando comes doces assim, como tu gostas, a ponto de pegar escondido, há bichinhos no nosso corpo que também gostam e são atraídos por isso. Depois fazem mal ao corpo. Além disso, contém muito açúcar e gordura. Com os refrigerantes é a mesma coisa. Tudo o que é demais faz mal.

— Eu já ouvi esse ditado. A professora uma vez usou-o — respondeu Luísa.

— A propósito, estás de castigo, senhorita! Se me tivesses pedido doces, eu até te deixaria pegar 1 ou 2 e assim podias comer noutro dia. Mas, a partir de hoje, não comes mais porcarias, com exceção do Halloween e do teu aniversário!

— Ah, não... — disse Luísa.

— Não há “ah, não”! Vai ser assim! — respondeu a mãe.

Vocês imaginam como a história termina? Não foi com um final feliz... mas sim com um final maravilhoso! Luísa ficou em forma e as frutas, vegetais e peixe deram-lhe mais energia para sair do quarto, brincar e fazer exercício físico todos os dias. A mãe também ficou muito feliz porque já podia voltar a trabalhar descansada, pois agora podia confiar em Luísa. Até lhe deu a liberdade de pegar doces quando quisesse — mas Luísa nunca mais tocou no cesto, porque virou uma menina responsável e que dá orgulho à mãe.

Dia Mundial da Alimentação

A FAO, Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, instituiu em 1979 o Dia Mundial da Alimentação, que é celebrado anualmente no dia 16 de outubro. 

A escolha desta data visou celebrar o aniversário da fundação da FAO em 1945. A primeira comemoração do Dia Mundial da Alimentação ocorreu em 1981 e teve como tema "A comida vem primeiro".

A instituição desta comemoração tem como objetivo consciencializar o público para a fome, a subnutrição e a segurança alimentar global; promover a reflexão sobre a necessidade de garantir a todos o acesso a alimentos nutritivos, seguros e acessíveis; e estimular esforços para aumentar a produção de alimentos e combater a pobreza. 

A Biblioteca Escolar associou-se à comemoração desta efeméride no nosso Agrupamento, tendo elaborado um cartaz sobre o tema «Um bom lanche» através do qual se pretende chamar a atenção sobre a composição de um lanche de qualidade e saudável.

O cartaz encontra-se exposto na Biblioteca Escolar e no Átrio da Escola.

No nosso blogue serão ainda publicadas receitas saudáveis e textos narrativos alusivos à temática, elaborados por alunos do Clube de Leitura.

Tanto o cartaz como as receitas foram elaboradas a partir da informação constante no Guia para Lanches Escolares Saudáveis, elaborado pela Direção-Geral de Saúde e disponibilizado pela Direção-Geral de Educação em https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Noticias_documentos/guialanchesescolares.pdf 

Dia Mundial da Saúde Mental

10 de outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental. A Biblioteca Escolar do nosso Agrupamento recomenda a leitura de um livro, qualquer um ao seu gosto, que contribuirá para o bem estar.

A leitura contribuirá para a saúde mental do leitor, pois apresenta diversos benefícios:

- promove a estimulação cognitiva e mental;

- reduz o stress e a ansiedade;

- melhora a qualidade do sono;

- estimula a empatia e a compreensão social.

Boas leituras!!!

Exposição «Camões, Engenho e Arte»

A Escola Básica Prof. Joaquim Moreira acolhe de 08 a 31 de  outubro de 2025 a exposição «Camões, Engenho e Arte», organizada pela Rede de Bibliotecas do Baixo Guadiana no âmbito da comemoração do V Centenário do Nascimento de Camões.

Trata-se de um conjunto de trabalhos elaborados por alunos do 3.º Ciclo do Ensino Básico e do Ensino Secundário do Sotavento Algarvio.

As Bibliotecas Escolares de Alcoutim propõem a toda a comunidade escolar a votação no trabalho preferido. No princípio do mês de novembro será divulgado o trabalho maioritariamente preferido pela comunidade escolar do nosso Agrupamento.

Convidamos assim todos a visitar esta exposição.

Atividade de leitura com a turma 1.º C

A turma 1.º C esteve hoje presente na Biblioteca para ouvir a história Porque é que os animais não conduzem? de Pedro Seromenho.

A atividade teve início com a realização de um brainstorming em que se pediu aos alunos que identificassem possíveis motivos para os animais não conduzirem.

Durante a leitura da história, explorou-se o motivo pelo qual cada animal não conduz.

Após a leitura, cada aluno identificou o animal que tinha preferido.

Espetáculo Os Tvgas de Diogo Piçarra

As turmas do oitavo e nono anos de escolaridade participaram na manhã de hoje no espetáculo Os Tvgas do artista algarvio Diogo Piçarra, realizado no Centro Cultural António Aleixo, em Vila Real de Santo António.

«Os Tvgas» é o espetáculo resultante da segunda obra da «Coleção Reinventar por Diogo Piçarra». O livro conduz o leitor numa viagem íntima pela obra camoniana Os Lusiadas.

Este evento, organizado pela Rede de Bibliotecas do Baixo Guadiana, teve o apoio financeiro das autarquias de Alcoutim, Castro Marim e Vila Real de Santo António, integrando-se na comemoração do V Centenário do Nascimento de Camões.

Recorde-se que Diogo Piçarra, natural de Faro, é cantor, compositor, autor, músico e produtor. Presentemente, trata-se de um dos nomes maiores da música portuguesa, particularmente para os jovens.

O que posso fazer na Biblioteca Escolar?

Espetáculo Os Tvgas de Diogo Piçarra

No âmbito da comemoração do V Centenário do nascimento de Luís Vaz de Camões (1524-1580), a Rede de Bibliotecas do Baixo Guadiana (RBBG), com o apoio financeiro dos municípios de Alcoutim, Castro Marim e Vila Real de Santo António, programou para o dia 06 de outubro de 2025 no Centro Cultural António Aleixo, em Vila Real de Santo António, o espetáculo Os Tvgas de Diogo Piçarra. As turmas do oitavo e nono anos do nosso Agrupamento assistirão a este evento.

Mês Internacional das Bibliotecas Escolares (MIBE)

Anualmente, o mês de outubro é o mês internacional das bibliotecas escolares, comummente designado MIBE. A Associação Internacional de Bibliotecários Escolares (IASL), a entidade que promoveu o MIBE, escolhe todos os anos um tema para celebrar o mês das bibliotecas escolares. Este ano o mote é «Para além das estantes: IA, bibliotecas e o futuro das histórias», focando-se a atenção na nova realidade decorrente da inteligência artificial e o impacto que tem no serviço prestado pelas bibliotecas, particularmente pelas bibliotecas escolares.

As Bibliotecas Escolares de Alcoutim assinalam este mês com a realização de um conjunto de atividades que prontamente vão ser divulgadas.

A Equipa da Biblioteca Escolar criou o cartaz que celebra este evento anual e que nesta publicação divulgamos.